Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Metabolizma Analizi

Metabolizma Analizi Uygulaması

Metabolizma Analizi

Metabolizma Analizi


Metabolizma Analizi Nedir?

1- Beden Kitle İndeksi Nedir?


Kişinin boyuna göre ağırlığını değerlendirme ölçeklerinden biridir.
Hesaplanışı: (Ağırlık (kg) / Boy uzunluğunun karesi (cm)2
İdeal BKİ erkeklerde 22, kadınlarda 21

Beden Kitle İndeksi değeri

18.5 kg / m²'nin altında olanlar Zayıf
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar Normal kilolu
25-29.9 kg / m² arasında olanlar Hafif Şişman
30-39.9 kg / m² arasında olanlar Obez (1. Derece şişman)
40 kg / m²'nin üzerinde olanlar İleri derecede obez olarak tanımlanmaktadır.

Not: Hesaplama sadece bilgi amaçlıdır. Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için bir hekime başvurunuz.

Yetişkinlerdeki (19-24 yaş) BKİ, vücut ağırlığı değerlerini gösteren tablo ise şöyle;

Yaş
BKİ
Sınıflandırma
19-24
20.0 - 24.9
Erkek-kadın alt-üst sınır
19-24
25.0 - 29.9
Hafif Şişman
19-24
30.0 - 34.9
Şişman
19-24
35.0 - 44.9
Sağlık Açısından önemli
19-24
45.0 - 49.9
Aşırı Şişman
19-24
50 ve üstü
Süper Şişman
  • Beden Kitle İndeksi (BKİ) = Vücut Ağırlığı (kg) / (Boy Uzunluğunun Karesi )
  • İdeal Kilo = Ulaşılmak istenen BKİ değeri x Boy uzunluğunun karesi
  • örnek İdeal Kilo = 24x(1.60x1.60)= 61.4 kg
  • Obezitenin Dereceleri
     
     
    Şişmanlık Derecesi
    Ağırlık Fazlalılığı
    BKİ
    Zayıf
     
    18,5 Altı
    Normal(Sağlıklı)
     
    18,5 - 24,9
    Hafif Şişman
    %20
    25 - 29,9
    Şişman
    %40
    30 - 39,9
    Aşırı Şişman
    %100
    40 ve üstü

    2- Bel Çevresi


    Ayakta kalça üstünden en yüksek çevrede yapılır

    Erkekte bel çevresi > 102 cm sağlık riskleri artar

    Kadında bel çevresi > 88 cm sağlık riskleri artar

    3- Bel Kalça


    Bel çevresinin ayakta yandan bakıldığında kalçanın en üstünden geçen çevreye bölünmesi

    Erkekte bel/kalça oranı < 1,0 olmalı

    Kadında bel/kalça oranı < 0,8 olmalı

    BKİ ve Bel Çevresine Göre Şişmanlık Sınıflaması

     
    Bel Çevresine Göre Hastalık Riski
    Sınıflama
    BKİ(kg/ m2)
    erkek< 102 cm
    kadın< 88 cm
    erkek> 102 cm
    kadın> 88 cm
    Zayıf
    18,5
    Yok
    Yok
    Normal
    18,5 - 24,9
    Yok
    Yok
    Hafif Şişman
    25 - 29
    Artar
    Yüksek
    Şişman
     
     
     
    I
    30 - 34,9
    Yüksek
    Çok Yüksek
    II
    35 - 39,9
    Çok Yüksek
    Çok Yüksek
    III(Aşırı Şişman)
    40
    Aşırı Yüksek
    Aşırı Yüksek

    Obezite


    Obezite Nedir?


      Obezite( şişmanlık), bir enerji dengesi sorunudur. Vucutta yag dokusu oranının artması sonucu ortaya cıkar. ( vucutta aşırı miktarda yağ depolanması) Morbid obezite (ileri şişmanlık) ise; sadece hastalık degil ,aynı zamanda ciddi sosyal, psikolojik ve ekonomik yonleri olan bir sorundur...

    Obezite Nedenleri


  • Genetik obezite
  • Hipotalamik obezite
  • Endokrin hastalıklarda obezite
  • Mutad obezite

  • Şişmanlık (OBEZİTE) aşağıdaki sağlık riskleri ile ilişkilidir;


  • Diabetes mellitus
  • Arteriyosklerotik koroner kalp hast.
  • Karaciğer sirozu
  • Apandisit
  • Kronik nefrit
  • Beyin kanamsı
  • İntihar
  • Alveoler hipoventilasyon (pichwich send)
  • Hipertansiyon
  • Cor pulmonale
  • Varis ve tromboembolizm
  • Endometrium kanseri -Hipertrigliseritemi
  • Düztabanlık diz ve kalça artrozu
  • Deri infeksiyonları intertrigo ve mantar
  • Cerrahi ve doğum riskleri
  • Boya Göre Ağırlık Tablosu

    Boy Uzunluğu
    Erkek (Giysisiz - kg)
    Kadın (Giysisiz - kg)
    Çıplak ayak (metre)
    Ortalama
    Alt Sınır
    üst Sınır
    Şişman
    Ortalama
    Alt Sınır
    üst Sınır
    Şişman
    1,45
     
     
     
     
    46,0
    42
    53
    64
    1,48
     
     
     
     
    46,5
    42
    54
    65
    1,50
     
     
     
     
    47,0
    43
    55
    66
    1,52
     
     
     
     
    48,5
    44
    57
    68
    1,54
     
     
     
     
    49,5
    44
    58
    70
    1,56
     
     
     
     
    50,4
    45
    58
    70
    1,58
    55,8
    51
    64
    77
    51,3
    46
    59
    71
    1,60
    57,6
    52
    65
    78
    52,6
    48
    61
    73
    1,62
    58,6
    53
    66
    79
    54,0
    49
    62
    74
    1,64
    59,6
    54
    67
    80
    55,4
    50
    64
    77
    1,68
    61,7
    56
    71
    85
    58,1
    52
    66
    79
    1,70
    63,5
    58
    73
    88
    60,0
    53
    67
    80
    1,72
    65,0
    59
    74
    89
    61,3
    55
    69
    83
    1,74
    66,5
    60
    75
    90
    62,6
    56
    70
    84
    1,76
    68,0
    62
    77
    92
    64,0
    58
    72
    86
    1,78
    69,4
    64
    79
    95
    65,3
    59
    74
    89
    1,80
    71,0
    65
    80
    96
     
     
     
     
    1,82
    72,6
    66
    82
    98
     
     
     
     
    1,84
    74,2
    67
    84
    101
     
     
     
     
    1,86
    75,8
    69
    86
    103
     
     
     
     
    1,88
    77,6
    71
    88
    106
     
     
     
     
    1,90
    79,3
    73
    90
    108
     
     
     
     
    1,92
    81,0
    75
    93
    112
     
     
     
     
    BKİ
    22,0
    20,1
    25.0
    30,0
    20,8
    18,7
    23,8
    28,6

    Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

    Get Adobe Flash player


    Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

    Get Adobe Flash player


    Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

    Get Adobe Flash player