Detoks Diyeti

Vücudumuz oluşan toksinleri karaciğer ve böbreklerin yardımı ile atar. Bazen olumsuz çevre koşulları ve beslenmedeki yanlışlardan ötürü vücudumuzdaki bu toksinler artar ve metabolizmanın etkinliği düşer, kişi kendini sürekli yorgun ve mutsuz hisseder.

İşte bu noktada sitrese maruz kalmış, yoğun çalışan ve yorgunluğunu bir türlü atamayanlar için vücudun arınma sistemini harekete geçiren detox diyetleri oluşmaya başlamıştır.

Büyüme ve gelişmesini tamamlamamış çocuk ve gençlerde, emziren ve gebe bayanlarda, yaşlılarda, kronik hastalığı olanlarda (yüksek tansiyon,şeker,kanser gibi), reflü, gastirik ve bağırsak sendromu olanlarda detox uygulaması olumsuz etkilere sebep olabilmektedir.

Bu rahatsızlığı olmayan kişiler için bile detox programı öncesi sağlık kontrolü mutlaka yapılmalıdır.

Unutulmamalıdır ki sağlıklı ve dengeli beslenen kişilerde vücudun arındırma sistemi düzenli çalışmaktadır.