Metabolizma Analizi Ölçüleri
Beden Kitle İndeksi Nedir?
Kişinin boyuna göre ağırlığını değerlendirme ölçeklerinden biridir. Hesaplanışı: (Ağırlık (kg) / Boy uzunluğunun karesi(cm) 2 İdeal BKİ erkeklerde 22, kadınlarda 21.

Beden Kitle İndeksi Değeri
18.5 kg / m²’nin altında olanlar = Zayıf
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar = Normal kilolu
25-29.9 kg / m² arasında olanlar = Hafif Şişman
30-39.9 kg / m² arasında olanlar = Obez (1. Derece şişman)
40 kg / m²’nin üzerinde olanlar = İleri derecede obez olarak tanımlanmaktadır.Not: Hesaplama sadece bilgi amaçlıdır. Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için bir hekime başvurunuz.
18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar = Normal kilolu
25-29.9 kg / m² arasında olanlar = Hafif Şişman
30-39.9 kg / m² arasında olanlar = Obez (1. Derece şişman)
40 kg / m²’nin üzerinde olanlar = İleri derecede obez olarak tanımlanmaktadır.Not: Hesaplama sadece bilgi amaçlıdır. Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için bir hekime başvurunuz.
Yetişkinlerdeki Beden Kitle İndeksi Değeri

- Beden Kitle İndeksi (BKİ) = Vücut Ağırlığı (kg) / (Boy Uzunluğunun Karesi )
- İdeal Kilo = Ulaşılmak istenen BKİ değeri x Boy uzunluğunun karesi
- Örnek İdeal Kilo = 24x(1.60×1.60)= 61.4 kg
2-Bel Çevresi
– Ayakta kalça üstünden en yüksek çevrede yapılır.
– Erkekte bel çevresi > 102 cm sağlık riskleri artar.
– Kadında bel çevresi > 88 cm sağlık riskleri artar.
3- Bel/Kalça Oranı
– Bel çevresinin ayakta yandan bakıldığında kalçanın en üstünden geçen çevreye bölünmesi.
– Erkekte bel/kalça oranı <1,0 olmalı.
– Kadında bel/kalça oranı <0,8 olmalı.
Obezite Nedir?
Obezite( şişmanlık), bir enerji dengesi sorunudur. Vücutta yağ dokusu oranının artması sonucu ortaya cıkar. (vücutta aşırı miktarda yağ depolanması) Morbid obezite (ileri şişmanlık) ise; sadece hastalık değil ,aynı zamanda ciddi sosyal, psikolojik ve ekonomik yonleri olan bir sorundur…
Obezite Nedenleri
- Genetik Obezite
- Hipotalamik Obezite
- Endokrin Hastalıklarda Obezite
- Mutad Obezite
Şişmanlık (OBEZİTE) Aşağıdaki Sağlık Riskleri İle İlişkilidir:
- Diabetes mellitus
- Arteriyosklerotik koroner kalp hast.
- Karaciğer sirozu
- Apandisit
- Kronik nefrit
- Beyin kanamsı
- İntihar
- Alveoler hipoventilasyon (pichwich send)
- Hipertansiyon
- Cor pulmonale
- Varis ve tromboembolizm
- Endometrium kanseri
- Hipertrigliseritemi
- Düz tabanlık diz ve kalça artrozu
- Deri infeksiyonları intertrigo ve mantar
- Cerrahi ve doğum riskleri